Le Postural Ball® permet d'améliorer la posture et l'équilibre corporel, de renforcer le dos, d'avoir un ventre plat, de détendre les groupes musculaires, d'améliorer la respiration, la circulation sanguine et de favoriser un état de bien-être physique et psychique ...
Il est idéal pour renforcer les muscles profonds du corps.
Il est idéal pour renforcer les muscles profonds du corps.
En d'autres termes, une manière de se faire du bien !
Public : adultes
Périodicité : tous les Vendredis de 18h45 à 19h45
Lieu : Salle multi-activités d'Oberhergheim
Coût : Adhésion à l'association + 60,00€ par trimestre (à régler directement à l'intervenante)
Matériel à prévoir : postural ball ou swiss ball et tapis de sol (un ballon fourni pour une première séance d'essai)
Certificat médical et attestation d'assurance obligatoires.